Zazen und die drei Fliegen

   

Letztlich hab ich eine mail erhalten mit dem Betreff: Drei Fliegen mit einer Klappe …. Über den Inhalt wollen wir uns ausschweigen. Diese drei Betreff-Fliegen jedoch haben mich an ein vergangenes Erlebnis erinnert welches ich Ihnen nicht vorenthalten möchte. Darum erzähle ich Ihnen jetzt Wie ich drei Fliegen das Leben gerettet habe. Ich bin eine … Weiterlesen

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Meditation gegen Streß

   

„Entspannung kann die Gehirnleistung verbessern“ hat die Süddeutsche Zeitung einen ihrer heutigen Artikel betitelt. Es wird den Lesern dieser Zeitung ein Bericht in der aktuellen Ausgabe der Fachzeitschrift International Journal of Psychophysiology vorgestellt. Danach haben Hirnforscher und Psychologen in einer Studie festgestellt, daß Studenten besser mit Prüfungsstreß fertig werden, wenn sie regelmäßig meditieren. 50 Studenten … Weiterlesen

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